さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
水溶性食物繊維が多い食品TOP15|海藻・果物・穀物別に整理
「水溶性食物繊維を摂ろう」と言われても、じゃあ何を食べればいいのか、ぱっと出てこない人が多いと思う。ここでは日本食品標準成分表2020年版（八訂）をもとに、100gあたりの含有量が多い食品を穀物・果物・野菜・海藻に分けて整理した。目安...
忙しい30代女性のためのインナーケア食習慣チェックリスト｜不足しがちな栄養と整え方
朝は時間がなくてコーヒーだけ。ランチはコンビニのおにぎり、夜は疲れて外食かデリバリー。30代になってから、こんな食生活が続いている人は多いと思います。この記事では、忙しい30代女性のインナーケア（体の内側から整える食習慣）について、ま...
適正飲酒量とは？純アルコール20gの目安と計算式をわかりやすく解説
「1日どれくらいまでなら飲んでいいのか」——お酒を楽しむ人なら、一度は気になったことがあるはず。厚生労働省は2024年2月に日本で初めて『健康に配慮した飲酒に関するガイドライン』を公表し、純アルコール量を基準にした考え方を示しています...
塩分とむくみの関係を整理する——水分貯留を招く食事のクセと見直しポイント
夕方になると靴がきつい、朝起きたら顔がパンパン。こういう日は、前日の食事を思い返すと塩気の強いものを食べていることが多い。塩分と体内の水分バランスには、そういう素直な関係がある。この記事では、塩分がなぜむくみ（水分貯留）と結びつくのか...
イヌリンが多い食品ランキング10選｜毎日の食事に取り入れるコツ
「イヌリンって結局どの食品に多いの？」と検索してこの記事にたどり着いたなら、答えはシンプル。菊芋とチコリの根が圧倒的で、その次に玉ねぎ・ニンニク・ごぼうが続く。以下、含有量の目安と、毎日の食事に無理なく取り入れるコツをまとめた。
イ...
アロエベラの成分と産地｜オーガニック栽培の特徴を体系解説
アロエベラを選ぶとき、「成分は何が入っているのか」「どこで採れたものか」「オーガニックって具体的に何が違うのか」が気になる人は多いはず。この記事では、アロエベラの主要成分・世界と日本の産地・オーガニック栽培の特徴を、一次情報ベースで整...
